在抖音上大部分的账号都已经实名认证了，因为现在很多涉及安全的操作都是需要实名认证的，特别是提现的时候更需要实名认证，其实实名认证还是有好处的，比如你的账号忘记了可以找回来，怎么找呢?
1、首先，要做的就是找回以前实名认证的抖音账号。在抖音软件界面，点击底部“我”选项卡。
2、如果你记得以前实名认证绑定的抖音号，请输入你的抖音账号，和密码进行登录，如果不记得密码就找回密码。
3、如果连抖音账号和密码都不记得，或者说你以前从未实名认证过，那就点击顶端的“帮助”。
4、点击“如何找回账号/停机换绑”选项。
5、在找回账号页面，点击“忘记手机号和抖音号”选项。
6、点击“已实名认证”，并输入身份证号码，然后点击下一步按钮。
7、如果你实名认证的抖音号不是你本人的，就点击“以上方式均不可用"。
8、之后点击“人工申诉”，通过申诉来找回用你身份证号实名认证的抖音账号和密码。
抖音实名认证好处有哪些?
1、增加账号可信度
通过实名认证之后更有利于抖音官方对于个人身份的识别，在进行相关流量分配或人群推荐的时候也更智能，大家也更有机会看到适合自己或者自己想看的内容，找到同龄人。
2、有机会获得推荐
在抖音短视频上经过认证，无论是个人还是企业认证，都是受到官方有待的，这种比较安全的账号主体所发布的内容也更容易受到系统筛选中的重视，如果想要上热门的小伙伴必备。
3、更容易找回账号
如果大家不小心账号被被人盗取，因为有实名认证的存在也更容易找回自己的官方账号，对于小伙伴们来说也是更好的，让自己的账号不容易被人盗取。
总结，实名认证是一个很有用的功能，如果大家喜欢抖音这个大家庭，并且想长期玩抖音的话呢，是十分有必要加入实名认证的行列的哦。
抖音号实名认证后如果忘记了账号或者密码的话，可以通过上面的方式去找回来，大部分的用户都是绑定了自己的手机号的，这种情况下找回来是很容易的，如果没有手机号的话，实名信息也可以帮你找回来。
