美国维生素和矿物质的每日建议摄入量（RDA）是该国大多数营养标签的基础，仅基于“存活”水平。但是，来自著名机构的数千项研究表明，某些维生素，矿物质和抗氧化剂的剂量通常远高于RDA规定的剂量，不仅安全，而且可以避免许多当今美国人普遍存在的健康问题。
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